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老花眼吃什么能有助于恢复-【新闻】

发布时间:2021-04-29 00:22:29 阅读: 来源:线缆挤出机厂家

年龄一天天都在增长,这是自然规律谁都不能避免,当过了五十岁的时候,一般来说都算是进入到中老年了,在这个时期之内,大部分人都会出现看东西眼花的症状,这就是所谓的老花眼。有老花眼的中老年人不论是看电视还是看报纸,都需要戴着老花镜。那么,老花眼吃什么可以恢复呢?

1.枸杞蛋:

枸杞子20克,与两只鸡蛋调匀,蒸熟,服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。

2.酱醋羊肝:

将羊肝洗净切片,勾芡、素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。

3.女贞子粥:

取女贞子30克、枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花。

4.黑豆粥:

取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。此粥滋补肝肾,可改善老人眼花症状。

5.红肝丸:

取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡粉少许,做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝,可起到促进消散的作用。

6.胡萝卜粥:

取胡萝卜100克,粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若经常食用,持之以恒,还可防治高血压,增强老年人体质。

除了利用食物缓解老花眼之外,建议每天早晨起床之后用冷水来清洗眼睛,并且每天要坚持这样做,可以让双眼浸泡在冷水当中,然后清洗双眼。这么做也可以起到缓解老花眼的作用,此外,平时也要多让眼睛做运动,可以通过眨眼来完成,这样也可以有治疗老花眼的作用。

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