线缆挤出机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
线缆挤出机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

最后一分钟的力量

发布时间:2020-07-13 15:24:51 阅读: 来源:线缆挤出机厂家

小学的时候,我大部分时间都在果川冰场进行训练。接受柳宗铉教练指导的选手有很多,从单人滑选手到冰上舞蹈选手,在所有选手中我的年纪最小。从星期一到星期四我们都在一起训练同样的项目,星期五的第一个小时所有选手会分为两组进行接力游戏。我们在冰场上放圆锥体,把冰刀套当做接力棒传递,每个选手用一条腿滑行一圈,然后回来将接力棒交给下一个选手。

快点儿!快点儿!

加油!

大家都在拼命地为队友加油,每到这个时候,安静的冰场就会变得异常热闹,但那愉快的一小时很快就过去了。游戏结束后,剩下的时间还要进行个人训练,所以并不能完全的放松嘿嘿!

果川市民会馆的中央有很多台阶,教练可不会放过这些绝好的训练器械,于是在我们的训练中又增加了恐怖的台阶跳。

冰场是在地下2层,而我们的训练内容就是借助台阶,往返于冰场和2层或3层之间。教练在楼上计时,我们必须在指定的时间内顺着一级级台阶跳下去再跳上来,每到这种训练我就感觉腿都要断了呜呜!在教练看不到的地下其实不用那么认真,到上面来之后拼命地跳就可以了。嘿嘿!不过那时候还小,根本没想过要耍滑头,而是认真地一级一级地跳着。如果换成现在,我能做得像以前一样认真吗?不能!就算让我重新过一次今天,我也不能保证自己还能这样认真地过。

训练的时候做过无数种地上训练,我们虽然会很努力地完成每一项练习,但做多了也会发现逃避教练目光的技巧嘿嘿!因为选手很多,所以教练不会每时每刻都盯着我一个人,做仰卧起坐的时候如果真的感到很累,可以不要让身体完全起来或是抓着脚休息一会儿。有时候也可以直接把要做的次数减少,但这就需要大家一起减少,因为我们按照同样的频率开始做仰卧起坐,不可能有一个人先结束嘿嘿!也许教练也知道我们的小伎俩,只是睁一只眼闭一只眼罢啦,因为训练的强度已经很高了。

有一天,训练中突然停电了。

哇,没电啦,训练只能暂停了!

大家心里默默欢呼着,就像上课时突然停电会欢呼雀跃一样。不过与学习不同,冰场内虽然停电,但过道还有电,冰面反射了灯光就不会那么暗了。这时就会传来我们最不愿意听到的教练的一句话:

接着滑!

偶尔也会出现冰面修整器损坏的时候,这时我们还是会喊哇!可是根据冰面的情况,教练会选择继续滑,还是暂停。但即使暂停了也不会休息,教练会让我们进行恐怖的地上训练,那还不如滑冰呢呜呜!

有一天,修整器正好坏在冰场的中间,哈哈!哈,好耶!这次应该暂停训练了吧?但是教练却在修整器的周边立了一圈标示杆,然后面无表情地说:接着滑!唉,真可惜

我的求胜欲很强,教练偶尔会拿饮料、零花钱来和我们打赌。我最喜欢的是香蕉牛奶,从一周半跳(简称A)到Lz不失误连续跳、A跳10 次、三周跳3次等等各种跳跃,不管是哪一次我都会拼命尝试,想要赢过教练。有些人就是擅长比赛或打赌,我就是其中之一,是因为求胜欲强嘛,不管是什么,哪怕是很小的一件事情,只要是在竞争,我就有可能完成平时完成不了的动作。不过赢了还得听教练数落平时训练能那么认真该多好!就是说嘛嘿嘿!

我最讨厌的一句话是:从头开始,再来一遍!

大赛前运动员会完整练习一整套动作,有一次教练让我从头练到跳跃没有失误为止,如果失误了就要从头再来、再来,还要再来最讨厌的是在一整套动作快要结束的时候失误,在最后一个跳跃中失误最冤了。

今天之内能完成吗?教练会在一旁询问。就算急得火冒三丈,也只能叹气了哈哈!

回想起来,每天反复的训练中留下印象最深的就是这些琐碎的小事而已。这么说起来,好像我一直在偷懒,其实不然,正是因为我每天都在非常认真地训练,所以这种训练才会给我留下如此深刻的印象。

当枯燥的训练达到极限的时候,肌肉几乎要绷裂的时候,感觉喘不上气的时候,想跌坐在地上完全放松的时候每当这时,心里会有一个声音对我说,够了、下次再做吧、这样已经很好了。有时我真的很想放弃,可是这么放弃就意味着之前的努力都将化为泡影。

烧水的时候,即使你花费了很大的力气,将水烧到99℃,但如果无法超越最后的1℃,水永远都不会烧开。在水即将沸腾的最后那1℃,在你想要放弃的那一分钟,只要能够承受并坚持下来,就能打开下一道门。这样才能进入我所梦想的世界。有时候也会因为太辛苦,想降低对自己的要求或是放弃眼前的机会,但我最终还是没有那么做,因为我是一个完美主义者,而且早早就知道了99℃和100℃之间的差别。一直都认真努力地做,但没有挨过最后1℃的界限,结果就会截然不同。虽然是很小的差别,但那却是水能不能沸腾起来的大差距。

南阳职业装订做

遂宁工作服定制

攀枝花职业装订制

通辽设计职业装