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皮肤黑不能吃什么五种不能吃的食物或药-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:44:40 阅读: 来源:线缆挤出机厂家

皮肤黑有的是天生的,有的是后天暴晒或者食物引起的,那么皮肤黑不能吃什么呢?这里要避免吃这五种有诱黑作用的食物或者药物,虽然不能让皮肤变白,但可以阻止皮肤变得更黑。

皮肤黑不能吃什么?这五种食物或者药物要少吃或者避免:

皮肤黑不能吃的水果类:

别看水果口感好且水分多,维生素丰富,但水果之间的性质是不一样的,有些是热性的,有些是凉性的,还有些水果甚至是感光的。感光的水果要少吃或者找对时间吃才能表面皮肤变黑,起到该水果应有的作用。

比如柠檬、木瓜、柑橘等这些水果都属于感光性质的,如果白天吃了容易产生更多的黑色素,皮肤自然变黑了,所以这类水果要避免白天吃,最好是晚上食用,不仅不会产生黑色素,甚至还具有美白补水作用。

皮肤黑不能吃的蔬菜类:

水果有感光的,蔬菜自然也有感光性质的了,比如油菜、菠菜、香菜、芹菜和红豆、韭菜等,这些蔬菜中都含有感光物质,如果在白天吃了后外出经过紫外线照射,很容易积累过多的黑色素,有的严重了甚至会引发过敏和发炎的现象。

所以最好也是晚上吃这些蔬菜,如果非得白天吃的话,那就尽量少吃吧。

皮肤黑不能吃的强酸性的食物:

平衡一直是身体和皮肤的最健康状态,过酸或者过碱都不利于健康,有些食物就是强酸性的,这些强酸性物质无改变人体血液酸碱度,影响机体分泌平衡,有促进色素形成的可能,这会加重皮肤变黑的程度。

比如一些黑木耳、香菇、包心菜、或者菠菜、紫萝卜等都会使血液带有强酸性,当然有些饮料、酒等也带有强酸性,生活中也要尽量控制摄入量。

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