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防治高血压的四种方法

发布时间:2020-03-04 17:01:05 阅读: 来源:线缆挤出机厂家

防治高血压的四种方法

防治高血压的四种方法 高血压病对人体的伤害主要体现在对脏器的伤害,尤其是心、脑、肾等靶器官。长期的高血压可以 引发脑出血、脑梗死、冠心病、肾功能不全等严重问题。防治高血压的四种方法是那些呢?下面就会介绍防治高血压的四种方法。

防治高血压的四种方法

吃降压药不能自作主张

由于高血压在大多数患者身上症状不明显,所以有的病人总觉得“我现在又没有不舒服,好好的吃什么药啊?”只要血压一降下来,自己把药停了。实际上这是非常危险的。因为不坚持吃药,而是随意吃或等血压高了再吃很容易造成血压的反弹,在反弹的过程中,靶器官会不知不觉受害。血压降到正常范围后,可以酌情减小药量。坚持吃药对于高血压的预后有好处。除了坚持吃药外,定期复查也很重要,尤其是对血压的观察,病人最好在家里准备血压仪,定期监测血压,便于调整药量。

选择合适的降压药物很重要

降压药的种类很多,分成七大类,包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等,每类又有多种常用药,总共可以选择的有几十种之多。不同种类的降压药针对的疾病分得也很细,有的是治疗合并糖尿病(专题访谈咨询)的,有的是主治合并冠心病的,还有的是针对肾病或肺部病变的,所以病人不能随便吃,乱吃容易出现副作用,对肝肾等器官伤害很大。

防治高血压的四种方法

远离高血压的危险因素

研究发现,除了家族的遗传性之外,继发的高血压病人也不少见,他们得病的原因基本跟生活习惯有很大的关系。过量饮酒、吸烟、从事剧烈的运动、情绪容易激动、平时非常劳累、过于肥胖、喜欢并多吃油腻食物的人都是高危人群。虽然高血压病通常不会引起明显症状,但是如果自己经常头晕、头疼、休息不好,有憋闷、气短、耳鸣、视力模糊等现象,就要开始注意,到医院检查一下。早发现、早用药,对自己的各个重要器官都有保护作用。

依从性差是血压控制不好的主因

高血压病人首先要做到低盐饮食,最初阶段病人要严格按照医嘱。其次,病人要学会控制自己的情绪,过于激动会引起血管收缩,造成血压升高,容易突发一些疾病。运动对高血压病人也至关重要,运动项目要选择舒缓的,以步行为主,严格减少剧烈运动的次数。

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